Kesehatan Mental Pentingkah

 

Ahmad Rizki (3421129)

Berita Opini

Kesehatan Mental Pentingkah?

Seseorang dapat dikatakan sehat secara mental ketika ia merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional maupun soisal. Kesehatan Mental juga berpengaruh terhadap pikiran seseorang cara bertindak bahkan sikap untuk berinteraksi dengan orang lain.

 Lantas perlukah yang namanya Kesehatan Mental dijaga layaknya kita menjaga kesehatan jasmani kita, sebab dengan mental yang baik maka kehidupan sosial kita , cara berkomunikasi kita, pergaulan kita juga akan lebih baik dan akan memberikan kontribusi yang baik pula terhadap orang –orang disekitar kita.

 Hal diatas juga dibenarkan oleh Dinda seorang mahasiswa menurutnya” menjaga pikiran kita tetap positif akan berdampak baik bagi aktifitas sehari hari sebab bukan hanya kesehatan jasmani saja yang perlu dijaga kesehatan mental juga tak kalah penting “ ucapnya

 Hal yang sama juga diungkapkan oleh Iwan seorang satpam menurutnya “ saya pernah berada difase sering overthinking tentang kehidupan saya dan menjadikan aktifitas sehari hari saya menjadi kacau namun semua itu berubah ketika saya memulai untuk ikhlas dan mencoba khusnudzon terhadap semua yang telah di takdirkan oleh tuhan ini jadi menurut saya penting bagi semua orang untuk menjaga pikiranya dari sifat overthinking” ucapnya

 Dengan dua pendapat diatas maka sudah sepatutnya kita untuk tidak menganggap remeh bahaya yang ditimbulkan akibat kesehatan mental yang buruk, mengedukasi tentang kesehatan mental juga diperlukan supaya lebih banyak masyarakat yang paham akan kesehatan mentalnya supaya akan lebih banyak orang sehat secara mental dan jasmani.